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    为了积极响应10.10世界精神卫生日“沟通理解关爱，心理和谐健康”的主题，促进大学生身心健康，我院心理健康教育中心邀请南方医科大学心理系赵静波副教授来我院做题为《如何使你心“晴”每一天——身心健康，幸福一生》的心理知识讲座。赵静波副教授是广东省高校心理健康教育与咨询专业委员会常务委员及副秘书长，从事心理健康教育多年，有丰富的心理健康教育经验。
    赵静波老师从我国目前面临的精神疾病高发病率出发，说明了精神健康的重要性，并指出我们生活中无处不在的压力，而我们看待压力的方式对心理健康起着决定性作用。因此，面对压力时我们要学会调整心态、调节情绪、构建社会支持系统、积极行动，把打开幸福之门的钥匙紧紧握在自己手中。
    讲座结尾，赵教授还和同学们进行了互动环节，同学们就我们生活中的人际关系、恋爱、学习等问题进行了提问，赵教授用生动、幽默的方法对问题进行了解答，引导同学们形成正确的心理健康概念，讲座在一片热烈的掌声中结束。
    本次心理健康讲座的成功举办，使我院学生更清楚地认识到了对压力的认识才是决定心情的最重要因素，使同学们可以更加理性地分析生活中的压力，积极面对大学生活。