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5月15日晚上，“解忧人”朋辈心理咨询员芭比公组在心理健康教育与咨询中心213-2辅导室开展了“自我认识”团体辅导沙龙。本次沙龙由学生处李兰和辛木成两位老师指导，分三个环节进行开展。

第一部分是自我认识。在这一环节全体成员以互相认识为主，从心理健康小游戏开始，之后进行自画像小游戏。同学们在愉悦、温馨的环境里，体验到深度的自我放松，觉察自己内在的想法，进行自我关怀，感受面对困难时应有的态度，更好的认识自己。

自我认识热身小游戏

第二部分是自我接纳。在这一环节，全体成员感受来自外界的各种评价，从不同的角度观察自己，在叮当百宝箱的游戏推动下，领悟自己的独特性，学会接纳自己，收获与自己和解的力量。

大家在绘制自画像

第三部分是全面了解自己。在这一环节，同学们全身心投入到活动中，感受自己的独特性，提升个人素养，收获友谊，全面地了解自己。

“解忧人”朋辈芭比公组集体合影

本场培训沙龙有助于学生更好的认识自己，发掘内在潜力，减轻心理压力。接下来，心理健康教育与咨询中心将继续开展更多系列团辅活动，为进一步提高大学生的心理素质作出应有的努力。（图文/学生处 李兰、辛木城 责任编辑赵利兴）