全国各地喝茶上课群_900城市空降可约的注意事项_空降app官方网站入口_杭州品茶私人工作室

3月30日，心理健康教育与咨询中心面向2022级班级健心委员于明德楼107开展线下第二场健心委员培训，本次培训由心理健康教育与咨询中心教师江静文主讲，“解忧人”朋辈心理辅导团队协助组织。本场培训的主题为《心理状态分类》，内容包括心理正常与心理异常、心理健康与不健康、心理异常：精神障碍三部分。

首先，江老师邀请九位学生分别拿着内心独白纸，并邀请一位学生对这九位学生的纸上内容的严重程度来进行排序，激发台上台下的学生们兴趣。接着江老师带领同学一一探讨内心独白纸内容背后可能心理状态，经过热烈的讨论后，江老师引入判断正常与异常心理活动的三原则，营造了活跃又严谨的氛围。

江老师与学生们一起探讨心理独白纸

其次，通过提问的方式以及结合学生积极的回应，江老师引出心理异常在生活中的有哪些表现和常见的心理异常的疾病。随后在介绍心理正常中，江老师明确了心理健康定义后，通过呈现图片分类、举生活例子和事件讨论，引申并加深影响心理健康的因素的认识，提高学生对心理健康知识的兴趣。

江静文老师介绍心理异常的表现

“心理问题大部分是由现实原因而引发”，江老师与学生探讨有哪些问题引发心理不健康后，呈现案例内容并带领学生根据心理冲突类型和持续时间等心理问题特点，对案例内容进行细节分析讨论，呈现出学以致用的学习过程。

随后，江老师鼓励同学们通过自身经验，尝试判断事件例子是心理问题还是精神疾病，并为其补充和解答，然后引出精神疾病和心理问题重要的区别之一：是否具有无现实事件引发的心理问题。江老师介绍心理异常的疾病内容中，强调了轻度、重度的精神障碍需要专业的严谨的判断，健心委员们能做的是给予关怀，并建议有需要的同学到专业的医院进行治疗。

健心委员积极分享

最后，江老师向学生们通过情景剧以及互动讨论方式，介绍了重度抑郁障碍、持续性抑郁症和广泛焦虑症的症状特点、成因、治疗方法，同时详细介绍了精神障碍的一般产生过程，不仅给学生们对精神障碍的认识带来新的内容，还为在今后了解精神障碍提供了参考模型。

江静文老师与学生互动讨论

心理健康教育是时代的要求，健心委员培训不仅有利于健心委员对心理障碍同学的辨别和心理疾病的防护，还有助于培养学生健全的人格和良好的心理品质，心理健康教育与咨询中心将继续开展更多系列培训活动，进一步提高全校学生的心理素质。（图文/学生处 李兰、江静文 责任编辑曾进）

江静文老师（第一行右二）、“解忧人”朋辈咨询员（第一行）与22级健心委员大合照